Gesund abnehmen: Der Einfluss des Stoffwechsels auf Ihr Gewicht

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Bild: Eiweißreiche Ernährung, Abnehmen Berlin

Eiweiß regt die Fettverbrennung an und bringt den Stoffwechseln in Gang, was dabei hilft, gesund abnehmen zu können

Unser Körper ist wie ein Uhrwerk. Führt man ihm die richtigen Stoffe zu, funktioniert er reibungslos, tut man ihm nichts Gutes, wird er sich rächen. Um gesund abnehmen zu können, muss die Basis dafür vorhanden sein. Der Körper muss dazu bereit sein, dass er sich einer Ernährungsumstellung widmen kann. Hat er dann noch andere Baustellen zu bedienen, kann das Uhrwerk nicht reibungslos funktionieren und man kann nicht gesund abnehmen. Ein wichtiger Punkt, um gesund abnehmen zu können, ist der optimal funktionierende Stoffwechsel.

 

Wie kann der Stoffwechsel helfen um gesund abnehmen zu können?

Ohne Stoffwechsel funktioniert nichts im Körper, auch nicht der Plan gesund abnehmen zu können. Der Stoffwechsel ist dafür da, die eingehenden Nährstoffe in Energie umzuwandeln und sie den richtigen Stellen im Körper zuzuführen. Nur so können alle Funktionen im Körper optimal ablaufen. Der Kreislauf kann nur arbeiten, wenn er Energie hat und durch einen guten Stoffwechsel genügend Sauerstoff zugeführt bekommt. Die Energieverbrennung ist genauso von einem guten Stoffwechsel abhängig, damit die Muskeln die Energie zugeführt bekommen. Alle Prozesse im menschlichen Körper sind voneinander abhängig. Um gesund abnehmen zu können, müssen diese Prozesse optimiert werden, damit der Körper sich ganz auf das Abnehmen konzentrieren kann. Eine Grundlage dafür ist ein gesunder Stoffwechsel, den man beeinflussen kann.

 

Wie kann man seinen Stoffwechsel optimieren um gesund abnehmen zu können?

Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist die halbe Miete um den Stoffwechsel langfristig aktivieren zu können. Es gibt auch viele Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln. Dazu gehören Früchte wie Kiwi oder auch Buttermilch. Je nachdem welches der aktivierenden Lebensmitteln einem am Besten schmeckt, kann man sie in den täglichen Speiseplan einbauen. So kann man gesund abnehmen und muss nicht Lebensmittel essen, die einem nicht schmecken. Das wäre auch keine gute Grundlage um langfristig gesund abnehmen zu können, denn man hält keine Ernährungsumstellung lange durch, die darauf basiert, dass man Dinge essen muss, die einem nicht schmecken. Es gilt also Lebensmittel zu finden, die den persönlichen Geschmack treffen und mit denen man gesund abnehmen kann. Eine weitere Möglichkeit den Stoffwechsel zu aktivieren um gesund abnehmen zu können, ist die tägliche Bewegung. Ob man mit dem Fahrrad zur Arbeit fährt, die Treppen anstatt den Aufzug nimmt oder jeden Tag einen langen Spaziergang macht. Die Bewegung pumpt Sauerstoff in die Lungen und macht fit. Auch das Ablegen von Lastern wie regelmäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen kann den Stoffwechsel ankurbeln. Alkohol und Nikotin schwächen den Stoffwechsel und verhindern das Ziel, gesund abnehmen zu können. Es gilt also gut zu überlegen, ob man auf diese Laster verzichten kann

 

Wie bodycur® in Berlin Ihren Stoffwechsel unterstützt

Entscheiden Sie sich für eine Behandlung bei bodycur® in Berlin, dann wird zunächst Ihr Stoffwechsel analysiert. Wird festgestellt, dass er zu langsam ist, um effektiv gesund abnehmen zu können, wird Ihre zukünftige Ernährung an diesen Umstand angepasst. Außerdem gibt es weitere unterstützende Maßnahmen, die bodycur® in Berlin Ihnen im Rahmen Ihrer Behandlung anbietet, um gesund abnehmen zu können. Dazu gehört die Magnetfeldtherapie, eine Methode der Alternativmedizin. Dabei wird Ihr Körper völlig schmerzfrei einem magnetischen Feld ausgesetzt, was die Vorgänge und Prozesse im Körper aktiviert und die Zusammenarbeit zwischen den verschiedenen Prozessen optimiert. Diese Anwendung können Patienten von bodycur® in Berlin in Anspruch nehmen, wenn sie die Praxis aufsuchen. Die Anwendung dauert nur eine kurze Zeit. Eine zweite Möglichkeit um mit bodycur® in Berlin gesund abnehmen zu können, ist das Nutzen einer Softlaser-Akupunktur. Dabei werden die Energiezentren am Ohr des Patienten stimuliert, in denen das menschliche Suchtverhalten reguliert wird. Um gesund abnehmen zu können sollte man Heißhungerattacken vermeiden, denn sie bringen den Stoffwechsel durcheinander.

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