
Gemüse gibt es in vielen Variationen, aber immer ist es lecker und man kann mit ihm gesund abnehmen (Foto: Wilhelmine Wulff / pixelio.de)
Wer gesund abnehmen möchte, muss auf eine vollwertige und ausgewogene Ernährung achten. Dazu gehört, es möglichst zu vermeiden, Tiefkühl -sowie Fertigprodukte zu verwenden. Frische, saisonale Zutaten sind ein Muss, denn sie enthalten am meisten Nährstoffe insofern sie keinen zu weiten Anlieferungsweg hinter sich haben. Heute möchten wir Ihnen das Gemüse der Saison nahebringen, das Sie oft bei regionalen Anbietern finden, womit Sie eine genaue Kenntnis über den Ort und die Zeit der Ernte haben können. Klassische Gemüsesorten sind meist sehr variabel einsetzbar, weshalb man bunt und abwechslungsreich kochen kann, ohne dass man zu Fertigprodukten oder Fast Food greifen muss. Hier sind die vier beliebtesten Gemüsesorten des Augusts, die Ihnen dabei helfen, lecker und gesund abnehmen zu können.