Beiträge mit Tag ‘Ernährungstipps’

Stoffwechsel anregen mit Orangen und Zitronen

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Bild: Stoffwechsel anregen

Zitrusfrüchte als Abnehmhelfer

In der dunklen Jahreszeit fährt der menschliche Körper gern eine Stufe runter um sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Diese Tatsache steht nur leider dem guten Vorsatz entgegen, der besagt, dass man im Jahr 2014 abnehmen möchte. Spätestens zur Bikinisaison sollten ein paar Kilos gepurzelt sein. Seine Ziele kann man positiv unterstützen. Sie können dazu Ihren Stoffwechsel anregen. Wählen Sie dazu spritzige Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen, die aber möglichst Bio-Qualität haben sollten.

Im Herbst mit Pilzen gesund abnehmen

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Bild: Wunschgewicht im Herbst mit gesunden Pilzgerichten

Mit Pilzen gesund abnehmen

Um gesund abnehmen zu können ist es sehr hilfreich, darauf zu achten, frische und natürliche Lebensmittel in den Speiseplan einzubauen. Im nun mit großen Schritten nahenden Herbst sollten Pilze in jedem Fall auf Ihrem Teller landen. Sie lassen sich in vielen Gerichten verwenden und mit anderem Saisongemüse variieren. Wer den Weg in den Supermarkt scheut und sich gern selbst auf die Jagd nach den Waldbewohnern machen möchte, sollte jetzt die Zeit dazu nutzen. Hat man erst einmal eine ausreichende Anzahl an Pilzen gesammelt, lassen sich Pilzpfannen und mehr zaubern. Erfahren Sie hier alles über die beliebtesten Pilzarten.