Beiträge mit Tag ‘stärkt gesundheit’

Um gesund abnehmen zu können müssen Sie Ihren Lebensstil ändern

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Bild: Gesund abnehmen

Wer gesund abnehmen wird, der wird sich bald attraktiver und jünger fühlen (Foto: Sara Hegewald / pixelio.de )

In unserer heutigen Gesellschaft sind wir es gewohnt, dass wir Dinge schnell und unkompliziert bekommen. So ist leckeres Essen immer und überall verfügbar, wer das Geld hat, kann sich überflüssige Kilos mit dem Personaltrainer abtrainieren oder den Schönheitschirurgen aufsuchen. Was man aber nicht umsonst bekommt und was man nicht mit Geld kaufen kann, ist ein positives Körpergefühl und einen gesunden Lebensstil. Nur wer gesund abnehmen möchte, der hat verstanden, dass seinem Körper etwas fehlt und dass das natürliche körperlich-geistige Gleichgewicht nicht ausgewogen ist. Nur wer versteht, wie sein Körper funktioniert und was ihm gut tut, kann gesund abnehmen und so das Gleichgewicht wiederfinden.

Gesund abnehmen und länger leben: 5 Gründe für Ernährungsumstellung

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Bild: Gesund abnehmen führt zu einem aktiven Leben

Gesund abnehmen führt zu einem aktiven Leben und kann schwere Erkrankungen vorbeugen (Foto: uschi dreiucker / pixelio.de)

Wer sein Gewicht reduzieren möchte, der fühlt sich oft unwohl in seinem Körper. Ob Mann oder Frau, man fühlt sich vom anderen Geschlecht nicht mehr genügend beachtet und fühlt sich unattraktiv. Vor allem wenn wie jetzt der Sommer und die Zeit der knappen Bekleidung kommt, möchte man gern ein paar Kilos verlieren. Dass schnelle Diäten und FdH für einen langfristigen Erfolg nichts bringt, wissen mittlerweile die meisten Menschen. Wer gesund abnehmen möchte, der muss seine Ernährung umstellen.